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在拓展训练的很多项目当中，都离不开信任，不单是要信任自己，也要信任自己的队友，只有互相信任，才能让游戏顺利完成。
“信任背摔“就是一项十分考验信任度的一项活动。信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系，同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对参与者的心理素质提升有很大的帮助。 互相信任，是一切的基石。信任也是每一个人需要不断学习的功课。          
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