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传统教育比较注重于“听”和“说”，更倾向于从别人的实践经验中去获取知识，而拓展训练可以说是“体验式学习”，在自己的实践中获取知识，两者没有明确的好坏之分，却有明确的形式之分，两者相结合效果最佳。
心理学研究表明：看到的信息可以记住10%，听到的信息可以记住20%，自身实践的信息则可以记住80%。例如：当我们背诵课文，过一段时间不去复习的话，就会忘得差不多了，而当我们学会了游泳，即使很长时间不下水，但是再次下水时仍然不会忘记。 传统的教育也越来越注重实践活动在教育中的应用了，拓展培训无疑教育行业的一种进步。          
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